Favoriler (0) 0 Favoriler

Favoriler listeniz boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© iStockphoto

Kaliforniya usulü kinoa salatası

Yemek Tarifleri

Bu rengarenk, lezzetli ve besleyici salatayı hazırlaması da çok kolay. Sağlıklı ve pratik bir öğün arıyorsanız, pişman olmayacaksınız!

Kullanılan iCook ürünleri:

  1. Ahşap Kesme Tahtası

  2. 5’li Bıçak Seti

  3. 2 Lt’lik Karıştırma Kabı

Malzemeler:

  1. 1 kırmızı biber, dilimlenmiş

  2. 3 yemek kaşığı zeytinyağ, bölünmüş

  3. 1/4 yemek kaşığı sarımsak tozu

  4. 250 g pişmiş kinoa

  5. 150 g konserve mısır, suyu süzülmüş

  6. 40 g kırmızı soğan, ince doğranmış

  7. 1 orta boy avokado, dilimlenmiş

  8. 6–8 kiraz domates, ikiye kesilmiş

  9. 5 g kişniş (ya da favori otlarınızın karışımı), ince doğranmış

  10. 1/3 yemek kaşığı misket limonu suyu

  11. Tuz ve karabiber, damak tadına göre

Hazırlama Yöntemi:

  1. Fırını önceden 220°C’de ısıtın. Kırmızı biberi 1 yemek kaşığı zeytinyağ ile karıştırın, sarımsak tozu ve damak zevkinize göre tuz ve karabiber serpin. Biberleri 15 dakika ya da yumuşayıp hafifçe kızarıncaya kadar kavurun. Kenarda soğumaya bırakın.

  2. Pişmiş kinoa, tatlı mısır ve doğranmış kırmızı soğanı karıştırma kabına alın.

  3. Biberler hafif soğuyunca onları da avokado ve kiraz domateslerle birlikte karıştırma kabına ekleyin.

  4. Kalan zeytinyağ ve misket limonu suyunu ekleyin, tuz ve karabiberle çeşnilendirin. Hepsini karıştırın ve keyifle tüketin!

Yemek tarifini buradan PDF / ePub olarak indirebilirsiniz.

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım