Alışveriş sepeti (0) 0 Alışveriş sepeti

Alışveriş sepeti boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

Alışverişe gidin
BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© Amway

Bali Usulü Karides Çorbası

Yemek Tarifleri

Toplam hazırlama süresi: 20 dakika / Porsiyon: 6 / Enerji değeri: Porsiyon başına 123 kcal

Pişirme gereçleri:

  1. 25 cm’lik Özel Cam Kapaklı Yapışmaz Tava

  2. 3 Lt’lik Paslanmaz Çelik Kapaklı Tava

Malzemeler:

  1. 225 g taze fasulye

  2. 1,2 litre su

  3. 1 diş sarımsak

  4. 2 adet macadamia fındığı veya 4 adet badem

  5. 200 g çim çim karides

  6. 2 çay kaşığı kişniş

  7. 2 çorba kaşığı bitkisel yağ

  8. 1 soğan

  9. 400 ml su ve soya sosu karışımı

  10. 2 defne yaprağı

  11. 8 ince dilim limon

  12. 30 ml limon suyu

  13. 400 ml hindistan cevizi sütü

1 porsiyon (400 ml) için besin değeri bilgileri:

  1. Protein – 6,1 g

  2. Yağ – 8,0 g

  3. Karbonhidrat – 6,5 g

  4. Enerji değeri – 123 kcal

  5. Kolesterol – 38 mg

  6. Glisemik endeks – 40 (düşük)

  7. Lütfen 100 g karidesin 144 mg kolesterol içerdiğini dikkate alınız.

Hazırlama yöntemi:

  1. Taze fasulyeleri pişene kadar 3 litrelik paslanmaz çelik tavada tuzlu suda haşlayın. Fasulyeleri çıkarın, suyu bir kenara ayırın.

  2. İnce doğranmış soğanları yumuşayıncaya kadar tavada soteleyin.

  3. Blender kullanarak veya bıçakla fındıkları, kişnişi ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bu doğranmış karışımı tavadaki soğana ekleyin.

  4. Paslanmaz çelik tavaya baharatları ve hindistan cevizi sütünü koyun. Bütün karışımı kaynatın, defne yapraklarını ekleyin ve kapağı açık olarak 15-20 dakika daha pişirin.

  5. Çorbayı servis etmeden hemen önce karides, taze fasulye, limon dilimleri ve limon suyunu ekleyin.
    Taze fasulye donmuş olarak da kullanılabilir. Hindistan cevizi sütü yerine de soya sosu konabilir.

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım