Alışveriş sepeti (0) 0 Alışveriş sepeti

Alışveriş sepeti boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

Alışverişe gidin
BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© Getty Images

Mevsime özel takviye edici gıda ürünü

Vitamin ve Takviye Edici Gıda Ürünleri

Kış aylarında D Vitamini tüketiminizi destekleyin

Vücutlarımız o kadar akıllı ki, biz uyurken, çalışırken ya da spor yaparken, arka planda birden fazla fonksiyonumuz çalışabiliyor. Bu fonksiyonlardan biri de cildimizin güneş gördüğünde doğal olarak D vitamini üretmesi. D vitamini de vücudumuzu çeşitli şekillerde destekler: daha güçlü kemiklere ve dişlere sahip olmamız için kalsiyum emilimine, kaslarımızın normal işleyişini sürdürmesine ve bağışıklık sistemimizin desteklenmesine yardımcı olur.

Mükemmel ekip çalışması

Cilt, özel olarak güneş ışığının sağladığı UVB ışınlarını emecek şekilde tasarlanmıştır. Yaz aylarında cildimiz otomatikman çıplak olarak güneşe maruz kaldığından, bu iş kolaydır. Cildimizin ne kadarının güneş görmesini sağlarsak, o kadar D vitamini üretilebilir.

Neyse ki bu normalde ciltte güneş yanığı oluşması için gereken sürenin yaklaşık yarısıdır; dolayısıyla, cildiniz kızarıp kabarmadan yeteri kadar D vitamini üretebilir.
NOT: Tam spektrum UVA/UVB güneş koruması kullanırsanız, güneş yanığından korunmuş olursunuz fakat bu D vitamini üretmek için gerekli UVB ışınlarını da bloke eder.

© Getty Images

Bütün canlılar doğal güneş ışığından faydalanır.

Günlük güneş ışığı

Cildiniz açık renk ve çilli misiniz? Çıplak cildinizi saat 11.00 ile 15.00 arasında 15 dakika kadar doğrudan olmayacak şekilde güneşte tutmanız, günlük ihtiyacınızı karşılayacak D vitamininin üretilmesi için yeterlidir. Cildiniz çok koyu renk ise, D vitamini seviyelerinizi maksimuma yükseltmek üzere birkaç saat güneşin keyfini çıkarabilirsiniz.

Gri mevsimler

Ne yazık ki havanın soğuk ve gri olduğu günlerde günlük D vitamini dozumuzu almakta zorlanırız. Cildimiz uzun kollu kazaklar, kalın pantolonlar ve atkılarla sarılı olduğundan, ihtiyacı olan doğal güneş ışığını alamaz.

  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

Havanın daha yumuşak olduğu günlerde birkaç katman giysiden kurtulsak bile, güneş ışınları D vitamini seviyelerimizde fark yaratacak kadar güçlü olmaz. Yağmur yağdığında da şemsiyelerin altına saklanarak, cildimize güneş ışığının ulaşmasını önlüyoruz.

Takviye edici gıda ürünleri sayesinde güvendeyiz

Yediğimiz gıdalardan D vitaminini kolayca alamadığımız için, zaman zaman tablet formunda takviyeye ihtiyacımız olabilir. Yukarıdaki videomuzu izleyin, daha fazlasını öğrenin! Doğal kaynaklardan elde edilen NUTRIWAY™ Vitamin D, bu temel besin ögesinin eksikliği riskinin önlenmesinde yardımcı olur.

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım