BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR

Alımınızı dengeleyin

Vitamin ve Takviye Edici Gıda Ürünleri

Tam bir beslenme için meyve, sebze ve farklı besin maddeleri ekleyin.

Daha az işlenmiş gıda tüketiyorsanız, daha fazla taze meyve ve sebze yiyorsanız, o halde doğru yoldasınız!

Tufts Üniversitesi ve Cambridge Üniversitesi'ndeki bilim adamları önderliğinde kurulan bir araştırma takımı tarafından bu yılın başlarında yapılan araştırma, dünya genelindeki sodyum, kolesterol, işlenmiş et ve şekerle tatlandırılmış içeceklerin tüketiminin, sağlıklı yiyeceklerin tüketiminden daha fazla olduğunu rapor etmiştir. Dünya Sağlık Örgütü, günde 5 ila 9 porsiyon meyve ve sebze tüketilmesini önermektedir*. %75'imiz önerilen miktarda tüketmiyor ve bundan dolayı da yediklerimiz ve ihtiyaç duyduklarımız arasında bir boşluk oluşuyor.**

İçerisinde meyve ve sebzelerin yer aldığı çeşitli ve sağlıklı besin maddeleri ile beslenerek vücudumuza daha iyi bakmanın önemini de bu noktada daha iyi ortaya çıkıyor. İşlenmiş gıdaların aksine taze gıdaların içerisinde ihtiyacınız olan bütün lif, besin maddesi, vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Fındık, çay, tahıl, baklagiller, meyve ve sebzeler bitkisel beslenmenin çok iyi birer kaynağıdır.

Beslenme rejiminizde takviye edici gıda ürünlerinin rolü

İdeal olan, beslenmeniz içerisinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu bütün besin maddelerinin bulunmasıdır. Ancak, sizinle ilgili durumlara bağlı olarak ilave multivitamin ve multimineral takviye edici gıda ürünleri ile vücudunuzdaki potansiyel boşlukları doldurabilirsiniz, bunlar hem de temel beslenme için güvenilir ve somut bir kaynaktır.

NUTRIWAYTM Daily (1), içimi kolay günlük tablet formunda temel besin maddeleri ve bitki konsantreleri veya özlerini içermektedir. Tabletleri yutmakta zorluk çekiyor veya çiğnenebilir takviye edici gıda ürünlerini tercih ediyorsanız NUTRIWAYTM Chewable Multivitamin (4) sizin için rahat ve lezzetli bir alternatif olabilir.

Beslenme desteği konusunda hızlı bir çözüme ihtiyacınız varsa NUTRIWAYTM DOUBLE X™ (2), vücudunuzun daha fazla talebinin olduğu zamanlarda ve daha fazla besin maddesine ihtiyaç duyduğunuzda gelişmiş beslenme desteği sağlamak üzere geliştirilmiş, 23 bitkinin konsantresini veya özünü içeren gelişmiş bir formül olarak size yardımcı olacaktır. Bir ay süresince kullanabileceğiniz bu 3 hücreli ürün içerisinde multivitaminler, multimineraller ve bitkisel besleyiciler bulunmaktadır. Amway tarafından ayrıca yedek paketleri de satılmaktadır. (3)

Takviye edici gıda ürünleri, dengeli bir beslenmenin yerini tutmaz, ancak yıl boyunca beslenmenize detaylı bir şekilde katkıda bulunur.


*Dünya Sağlık Örgütü/BM Gıda ve Tarım Örgütü. Diyet, Beslenme ve Kronik Hastalıkların Önlenmesi; Ortak FAO/WHO Uzman Konsültasyon Raporu, Cenevre, Dünya Sağlık Örgütü, 2003 (Teknik Raporlar Dizisi No. 916)


**Hall JN, Moore S, Harper SB, Lynch JW. Meyve ve sebze tüketiminde küresel değişkenlik. Am J Prev Med. 2009: 36(5):402-409.

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım