Doğal bağışıklık
Vitamin ve Takviye Edici Gıda Ürünleri
Bu ilkbaharda vücudunuzun doğal savunmasına yardımcı olun.
İlkbahar geldi! Nihayet güzel havaların ve uzayan günlerin tadını çıkarabileceğiz. Ama ilkbahar aynı zamanda alerjilerin ayıdır ve bundan yakınan kişiler için o kadar da keyifli bir mevsim olmayabilir.
Bu kişilerin bağışıklık sistemleri, viral bir enfeksiyonmuş gibi alerjik tepki vermektedir, bu nedenle de kötü bir soğuk algınlığı semptomları ortaya çıkmaktadır. Ve bu aylarca böyle devam edebilir.
Düzenli beslenin, uyuyun ve aktif kalın
Bağışıklık sisteminizin farklı şekilde tepki vermesini sağlamanız mümkün olabilir mi? Bağışıklık sistemimizin ne kadar karmaşık olduğu ile ilgili henüz çok fazla bilgimiz yok, ama şu kesin ki yaşam tarzımız üzerinde oldukça önemli bir rolü var. Ve basit sağlıklı yaşam da savunmanın ilk hattı olabilir.
-
Yeterli bir şekilde uyuduğunuzdan emin olun
-
Her gün az da olsa egzersiz yapın
-
Sigarayı bırakın veya hiç değilse azaltın
-
Alkol alımınızı azaltın
-
Bol miktarda sebze, meyve ve tam tahıl içerecek şekilde dengeli beslenin
Güvenilir takviye edici gıdalardan destek alın
Dengeli beslenme içerisinde vücudunuzun ihtiyacı olan bütün besin maddeleri bulunmalıdır, ancak oluşabilecek boşlukları gidermek adına Ekinazeya, E vitamini, sarımsak ve B vitaminini de beslenme rejiminize dahil edebilirsiniz.
Eğer beslenme rejiminizde B vitaminin eksik olduğunu düşünüyorsanız NUTRIWAY * sizlere temel B vitaminlerini güvenilir tablet formunda sunan özel bir formül geliştirdi: Vitamin B Complex.
* NUTRILITE/ NUTRIWAY Dünya'nın en çok satan vitamin ve takviye edici gıda ürünleri markasıdır. (Kaynak: Euromonitor International Limited; 2013 dünya vitamin ve takviye edici gıda ürünleri perakende satış değerleri yüzde dağılımı)