Favoriler (0) 0 Favoriler

Favoriler listeniz boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© Shutterstock

Dış mekanlarınızda kendinize bir yeşil alan yaratın

Zinde Yaşam

Harika kokular ve tatlar sunan bir bahçeyi nasıl oluşturabileceğinizi keşfedin!

Evimizin dış alanları bizim için birer ferahlama alanı gibidir. Bitkilerin yakınında olmak ruhumuza iyi gelir, onlarla ilgilenmek zihnimizi sakinleştirir, endişelerimizi dindirir. İşte siz de arka bahçenizi, balkonunuzu ya da pencere pervazınızı değerlendirip tohumlar ekerek bitki ve otlar yetiştirebilir, zihninizi dinginleştirebilirsiniz.

Nutriway™ markası kendi kişisel bahçenizi oluşturma ihtiyacınızı çok iyi anlar çünkü Nutriway™ takviye edici gıda ürünlerinin bileşenleri ABD’de sertifikalı organik çiftliklerimizde yetiştirilmektedir. Evdeki minik bahçenizde yetiştirdiğiniz bitkilerden faydalanmanın hissettirdikleri gibisi yoktur.

Evinizin dış mekanlarından en yüksek seviyede faydalanmak için ek motivasyona ihtiyacınız varsa, bizden ilham alın!

Çiçek kokularıyla şifa deneyimleri

Koku, en ilkel ve en temel duyularımızdan biridir. Bebeklerin koku duyuları, anne karnında altıncı aydan itibaren gelişmeye başlar. Hoş kokular, mutlu anıları hatırlatır, insana sükunet ve rahatlık hissi verir. Aynı şekilde bulunduğunuz mekanı güzel kokulu çiçeklerle donatmak da size sükunet ve mutluluk verecektir. Öyleyse neden evinizin dış mekanında bu şifalı deneyimi yaratmıyorsunuz?

Yasemin, bahçede yetiştirilebilecek en popüler kokulu çiçeklerden birisidir. Yıldız yasemin ve beyaz yasemin gibi bazı türler çiçeklenme mevsimleri olan yaz aylarında en yoğun koku seviyesine ulaştıklarından, bahçenizi güzel kokularla sarmak için uygun bir seçenek olabilir. Yasemin hem saksıda, hem de toprakta yetiştirilebilir. Her gün yeterince doğrudan güneş ışığı alan küçük bir teras ya da balkonu mis gibi saracaktır.

Hanımeli, manolya ve Eustacia Vye ve Gabriel Oak gibi bazı gül çeşitleri de yaz aylarında çiçek açıp harika kokan çiçeklerdendir. Yazın çiçek açan lavanta ise muhteşem rahatlatıcı kokusu nedeniyle endişeyi gidermek için tavsiye edilir1. Aynı zamanda sivrisinek kovucu özelliğe de sahip olan lavantayı yetiştirmeyi tercih ederseniz terasınızda keyif yaparken pencerelerinizi açık bırakabilirsiniz.

© Shutterstock

Arılar yoğun çiçek kokularına bayılırlar ve kokulu bahçenizi mutlaka ziyaret edeceklerdir. Arıların sevdiği çiçekleri ekerek onlara nektar sağlayıp çiçeklerin tozlaşmasını teşvik edebilirsiniz; böylece hem bahçenize hem de çevreye faydalı olursunuz. Arılar özellikle hanımeli, yüksükotu, aslanağzı ve renkleri algılayabildikleri için mor renkli çiçekleri severler.

Otların faydaları

Nane ve biberiye gibi otlar hem ortamı harika kokutur hem de yiyeceklerinize lezzet katar. Saksıda yetiştirebileceğiniz bu otları bahçenizin ya da terasınızın girişine yerleştirebilir, misafirlerinizi güzel kokularla karşılayabilirsiniz. Dış mekanınız çok güneş almıyor diye endişelenmeyin, bu otlar gölgede de yetişir.

Nasıl Nutriway™ çiftliklerinde çeşitli Nutriway™ takviye edici gıda ürünleri için sürdürülebilir bileşenler yetiştiriliyorsa, siz de otlarınızı çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Sap ve yapraklar büyürken, köke yakın kısımdan keserek otları inceltin. Bunları iple bağlayarak demet yapın, sıcak ve kuru bir yere asarak kurutun. Ot demetleriniz tamamen kuruduğunda ocak ya da bacaya yakın bir yere yerleştirerek, yaz akşamlarını harika kokulara büründürebilirsiniz.

Alanınız çok mu küçük? Kaplarda bahçıvanlık ya da balkon veya pencere pervazlarında çiçek ve ot yetiştirme konularında pek çok fikre Amway ile Birlikte Daha İyiye içerik merkezinden ulaşabilirsiniz.

Kendi yiyeceklerinizi yetiştirin

Bitki yetiştirmek için kocaman bir alana ihtiyacınız yok. Arka kapının kenarına, balkona ve hatta pencere pervazına bile küçük çiçeklikler koyarak çeşitli otlar yetiştirebilirsiniz. Örneğin nane bunun için mükemmel bir seçim olacaktır çünkü bu otu salataya veya patatesli bir yemeğe ekleyerek lezzet katabilir, ayrıca çayını da demleyebilirsiniz.

Etli yemeklere doğal bir aroma katan biberiye de bir başka alternatif olabilir. Pek fazla zahmet gerektirmeksizin yetiştirilebilen fesleğen, maydanoz ve frenk soğanı da çeşitli soslara, pizzaya, omlete ve salatalara eklenebilen otlardır.

Otlarınızı değerlendirin

Bahçenizdeki otları değerlendirerek hazırlayabileceğiniz lezzetli bir yaz yemeği mi arıyorsunuz? Her çeşit otla yapılabilecek lezzetli ve pratik omlet tarifimize bir göz atın. Sabah, öğlen veya akşam için ideal bir yemek!

© Shutterstock

Otlu omleti nasıl yapacağınızı Amagram’dan öğrenebilir ya da tarifi buradan PDF / ePub olarak indirebilirsiniz.

Otlar dışında bitkiler yetiştirmek istiyorsanız, hem iç hem dış mekanda yetiştirilebilen birçok meyve ve sebze vardır. Örneğin, turp ve marul iç mekanlarda saksı veya çiçekliklerde yetiştirilebilir. Çok az ışığa ihtiyaç duyan bu sebzeler için toprağın sürekli nemli tutulması gerekir.

Domates de en küçük alanlarda bile yetiştirilebilir. Her gün güneş görecek şekilde bir saksıya dikmeniz ve tırmanabilmesi için bambu çubuklar koymanız yeterlidir. Filizlenirken çok hoş ferahlatıcı bir koku yayan domates fidenizi evin içinde ya da balkonda tutabilirsiniz.

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım