Alışveriş sepeti (0) 0 Alışveriş sepeti

Alışveriş sepeti boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

Alışverişe gidin
BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© Shutterstock

Kış mevsiminde bağışıklığınızı destekleyin

Zinde Yaşam

Bağışıklık sisteminizi desteklemek ve ilkbahara kadar pozitif ve enerjik kalmak için bilmeniz gerekenler

Mevsim yazdan sonbahara geçerken havada neredeyse büyülü bir his oluşur. Ağaçlardan yapraklar dökülmeye başlar, sıcaklık düşer, hava serinler ve berraklaşır. Sonbaharın gelişiyle birlikte sıcacık giysilere bürünmeye ve evde rahat geceler geçirmeye başlarız. Her ne kadar evde geçen sıcacık geceler hoşumuza gitse de, kış mevsiminin kısa ve karanlık günleri zihinsel ve fiziksel sağlığımızı etkileyebilmektedir. Bu nedenle bağışıklık sisteminizi en ihtiyacı olduğu zamanda desteklemenize yardımcı olacak bir rutin ve takviye edici gıda ürünleri destek programı planlamalı ve uygulamalısınız. İşte bilmeniz gerekenler...

Daha fazlasını öğrenin

Serin aylarda dışarıda olmaktan kaçınırız, fakat kısa bir süreliğine de olsa açık havada zaman geçirmenin kanıtlanmış olumlu etkileri vardır. Örneğin, ruh halimizi ve enerjimizi yükselttiği, genel sağlığımızın korunmasına yardımcı olmak üzere bağışıklık sistemimizi desteklediği bilinmektedir. Environmental Health and Preventive Medicine (Çevre Sağlığı ve Önleyici Tıp) tarafından yayınlanan bir çalışma1 dışarıda doğada zaman geçirmenin sağlık üzerinde faydalı etkiler yaratabildiğini ortaya koymuştur. Özellikle de vücudun açık havada zaman geçirilirken ve sonrasında zararlı virüslerce enfekte edilen hücreleri hedef alan bir hücre tipini daha fazla ürettiği saptanmıştır. Ancak hepsi bu da değil; dışarıda zaman geçirmenin aynı zamanda endişe ve depresyon duygularının azaltılmasına yardımcı olduğu ve hatta kısa süreli hafızayı desteklediği de tespit edilmiştir2. Öyleyse sıkı sıkı giyinip, öğle tatilinde hızlı bir yürüyüş yapmaya ne dersiniz?

© iStockphoto

Güneş ışığı vitamininizi almayı ihmal etmeyin

Kuzey Yarımküre’de yaşıyorsanız özellikle kış aylarında yeterli seviyede D vitamini almanız pek çok nedenden ötürü önemlidir. Örneğin, D vitamini kemiklerin desteklenmesine ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Ne yazık ki yaş, ırk ve enlem fark etmeksizin, Avrupa nüfusunun %40,4’ünde D vitamini eksikliği söz konusudur3. D vitamini seviyenizin düşük olabileceğinin belirtileri yorgunluk, kas ağrıları ve moralsizliktir.

Cilt UV ışığıyla temas kurduğunda D vitamini üretir, dolayısıyla diğer vitaminlerden farklı olarak, D vitamini ihtiyacınız tek başına beslenme yoluyla pek kolay karşılanamaz. Neyse ki her gün bir NUTRIWAY Vitamin D tableti alarak günlük güneş ışığı vitamininizi almış olursunuz. Doğal kaynaklardan elde edilen NUTRIWAY Vitamin D bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur ve normal kas işlevlerinin sürdürülmesine yardımcı olur.

Bağışıklığınızı destekleyin

Bağışıklık sisteminiz havanın daha karanlık olduğu kış aylarında sağlayabileceğiniz her türlü desteğe ihtiyaç duyar. Renkli meyve ve sebzelerden ve ayrıca yağsız et, balık ve süt ürünlerinden oluşan çok çeşitli bir beslenme bağışıklığınızın güçlendirilmesine yardımcı olabilir, ancak beslenmenizi kaliteli takviye edici gıda ürünleriyle desteklemeniz de faydalı olacaktır.

C vitamini ile birçok B vitamininin bağışıklık sistemini desteklediği bilinmektedir. Neyse ki NUTRIWAY bu kış size yardımcı olacak mükemmel ürünleri sunmaktadır. Gelin, daha yakından inceleyelim:

  1. NUTRIWAY Vitamin C Plus – İçeriğindeki C vitamini antioksidan desteğiyle bağışıklık sisteminin normal işlevini sürdürmesinde önemli rol oynamanın yanı sıra, ciltte kolajen oluşumuna da katkıda bulunur. Ürün ayrıca, emilimi en yüksek seviyeye çıkarmak üzere C vitamininin vücuda salınımı yavaş olacak şekilde tasarlanmıştır.

  2. NUTRIWAY Vitamin B Plus –Bu kahraman ürün sekiz temel B vitamininin tümünden %100 BRD (Beslenme Referans Değeri) sağlar. Her B vitamini NUTRIWAY’in çift eylemli teknolojisinden faydalanarak optimum besin ögesi salınımı gerçekleştirir. Altı B vitamininin tam sekiz saate yayılan yavaş salınımı sayesinde kendinizi gün boyu enerjik hissetmenizi sağlar.

1 Environmental Health and Preventive Medicine (Çevre Sağlığı ve Önleyici Tıp) akademik makale “Orman gezilerinin bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri”
2 Akademik makale,
“Doğayla Etkileşimin Bilişselliği Geliştirmesi ve Depresyonlu Kişiler Üzerindeki Etkileri”
3 Akademik makale,
“Avrupa’da D vitamini eksikliği bir pandemi mi?”

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım