Alışveriş sepeti (0) 0 Alışveriş sepeti

Alışveriş sepeti boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

Alışverişe gidin
BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© iStockphoto

Ellerimize Özel Bakım Yapmanın Tam Zamanı

Güzellik

Doğru sabun seçiminden uykudan önce kullanabileceğimiz kremlere kadar bu aralar fazla çalışan ellerimizin mutlu ve sağlıklı kalması için bilmeniz gereken her şey burada.

Geçtiğimiz birkaç haftada meydana gelen olaylar hayatlarımızı ve hijyen alışkanlıklarımızı adeta bir gecede değiştirdi. Uzmanlar sık el yıkamanın (minimum 20 saniye ya da İyi ki Doğdun şarkısını iki kez tekrarladığımız süre kadar) güvenli ve sağlıklı kalmamız için çok önemli olduğu konusunda hemfikirler. Ancak her ne kadar gerekli olsa da, ellerimiz sık yıkama sonucunda çok yıpranıyorlar. İşte ellerimize yakın ilgi göstermemiz için birkaç tavsiye

Sakinleşin

Her gün ellerimizi defalarca yıkamak ve el dezenfektanı kullanmak yeni normalimiz olabilir, ancak bu süreci mümkün olduğunca nazik (ve yine de etkili) kılmak için alabileceğiniz önlemler mevcut. En önemlisi, el yıkarken kullandığımız suyun sıcaklığına dikkat edebiliriz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kullanılan suyun sıcak olması gerektiğini söylemiyor dolayısıyla ellerinizi çok sıcak suyla yıkamamaya özen gösterin. Sıcak su, ellerdeki yağ tabakasının kaybedilme hızını arttırır. Elleriniz gerginleşir, çatlar ve acır. Suyun sıcaklığını daha düşük bir seviyeye getirirseniz elleriniz için daha sağlıklı olur.

Nazik olun

Ellerinizin gerektiği gibi temizlenmesi, kir ve bakterilerin etkin bir şekilde giderilmesi için sabun kullanmak şarttır. Özellikle de egzama ya da sedef gibi cildin kolayca yangılandığı cilt rahatsızlıklarınız varsa, cilde karşı nazik formüllü sabunlar tercih etmelisiniz. Tercihen aloe vera gibi besleyici, nemlendirici ve rahatlatıcı bileşenler içeren, minimum seviyede köpüren, parfümsüz el sabunlarını kullanabilirsiniz.

Daha fazla nemlendirin

Sık sık el yıkamanın olumsuz yanı ellerin ani ve aşırı ölçüde nem kaybetmesidir. Sıcak su ve sabun kullanımı, cildinizin koruyucu tabakasına zarar vererek tahrişe neden olabilir. Bu durum, cildin değerli nemini muhafaza etmesini büyük ölçüde zorlaştırır. Ellerinizi yıkadıktan sonra tek kullanımlık kağıt havluyla hafif hafif bastırarak (sürtmeden) tamamen kurulayın ve ardından bol bol nemlendirici kullanın. Sudaki ağırlığının 1.000 katına kadar su tutma özelliğiyle bilinen shea yağı ve hyalüronik asit gibi nemi hapseden bileşenlerin içerikte olmasına dikkat edin. Bu bileşenler, tahriş olmuş cilt için çok önemlidir. Tahriş ve çatlamanın yaygın olduğu parmak aralarına nemlendiricinizin ulaştığından emin olun. Dezenfeksiyondan hemen sonra ellerinizi nemlendirme alışkanlığını edinmeniz için, el dezenfektanının yanında seyahat boyu el kremi tutmayı tercih edebilirsiniz.

Gece yatmadan uygulayabileceğiniz bir ritüel oluşturun

Evlerimizde çok fazla zaman geçirdiğimiz bu dönemde, gece bakım ritüelleri her zamankinden daha fazla önem taşıyor. Ritüeller güne rutin duygusunu getirir ve bu da şu anda çok ihtiyaç duyduğumuz bir şey. Gevşemek için banyo yaparken ya da gece cilt bakım rutininiz sırasında ellerinize de ekstra özen gösterebilirsiniz. El bakım maskenizi cildinize masaj yaparak uygulayın ya da el maskeniz yoksa, aynı etki için nemlendirici ve rahatlatıcı bir yüz maskesi kullanın. Maskeyi ellerinizden temizledikten sonra, tırnak diplerindeki cildi yumuşatmak ve şeytan tırnağı varsa onarmak için kütikül yağı ile masaj yapın, yoğun bir nemlendirici uygulayın ve gece için pamuklu bir eldiven takarak uyuyun. Sabaha ellerinizi rahatlamış ve pürüzsüzleşmiş bir şekilde uyanacaksınız.

İlgili içerik

Evde Kendi Başınıza Yapabileceğiniz Spa Günü

ARTISTRY

Devamı

Bahçıvanlık deneyimine gerek yok!

Vitamin ve Takviye Edici Gıda Ürünleri

Devamı

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım