Alışveriş sepeti (0) 0 Alışveriş sepeti

Alışveriş sepeti boş.

Teşekkürler! Alışveriş listeniz alışveriş sepetine transfer edildi.

Alışverişe gidin
BAŞARANLAR İÇİN İLGİ ÇEKİCİ KONULAR
© Shutterstock

İş hayatı - özel hayat dengesinin korunması

İş Hayatı

Evde kalmanın zor olabileceğini biliyoruz. İşte hayatınızı kolaylaştıracak 5 önerimiz.

Hayatımızın diğer bütün yönleri gibi evlerimiz de yeni bir gerçekliğin benimsenmesine adapte olmak zorunda kaldı. Evimiz bir zamanlar günün sıkıntılarını atlattıktan sonra ailemizle zaman geçirmek üzere döndüğümüz yuvamızken, artık uzak ofisimize, minikler için okula, spor salonuna ve kültür ve eğlence mekanına dönüştü. Bir evden aynı anda bu kadar çok şey olmasını beklemek oldukça büyük bir talep; iş gününün nerede sona ereceği, aileye ayrılan zamanın nerede başlayacağının belirlenmesi ise en zoru. İş hayatınızla özel hayatınızı evde nasıl daha kolay yürütebileceğinize ilişkin bazı önerilerimiz var.

1. Bir sabah rutini benimseyin

Rutin olarak bir şeyler yapmak, üretken olmak için anahtardır; alarmın ertele tuşuna basmak ne kadar çekici gelse de, sabah işe gitmeseniz bile normal kalkış saatinizi değiştirmemelisiniz. Her zamanki sabah akivitelerinize gerçekleştirdikten sonra kalan zamanınızı kendinizi geliştirmenize yarayacak bir şeyler yaparak geçirmek iyi bir fikir olabilir. Kitap okuyun, bir podcast dinleyin, haberleri izleyin veya o gün içinde neleri tamamlamak istediğinizi not alırken sessizliğin tadını çıkarın.

2. İş için bir yer ayarlayın

© Shutterstock

Çoğumuz için evden çalışmak yeni normal. Yüz yüze toplantıların yerini görüntülü sohbetler alırken, iş arkadaşlarıyla kısa sohbetler ise artık telefonla yapılıyor. Bulunduğunuz ortama rağmen verimliliği sürdürmek için sadece işinize ayrılmış bir alan yaratmak önemlidir. Pek çok araştırma sadece doğaya bakmanın bile zindeliği arttırabildiğini gösteriyor, bu nedenle mümkünse çalışma masanızı pencere önüne yerleştirin. Pencereniz yok mu? Sorun değil. Masanızın yakınına havanın temizlenmesine yardımcı olacak ve biraz yeşillik görmenizi sağlayacak sarmaşık ve aloe vera gibi ev bitkileri koyun. Çalışma alanınızda uzun zaman geçireceğiniz için sırtınızı destekleyecek bir sandalye kullanın ve ailenizin alanın sadece işinize ayrıldığını bildiğinden emin olun.

3. Bir program yapın ve bu programa sadık kalın

Alışkanlıkları seven varlıklar olduğumuz için yakın zamanda günlük rutinimizde söz konusu olan değişiklikler bizi rahatsız hissettirebilir. Mutlak iş saatleri belirleyerek evden çalışmaya geçişi kolaylaştırın. İşe erken başlamanın ve geç bitirmenin çok kolay olabileceği ortada fakat işinizin ev hayatına taşmamasını sağlayabilirsiniz. Bu saatlerce masadan kalkmadan çalışacaksınız anlamına gelmiyor. Programınızı en verimli olduğunuz saatlere göre ayarlayın, düzenli olarak mola vermeyi ve mümkünse temiz hava almayı ihmal etmeyin.

4. Öğle yemeğini atlamayın

Öğle yemeğini yemek yerine işe devam etme eğiliminde olmayın. Evde olsanız da güzel bir molayı hak ediyorsunuz. Yemek saatinizi lezzetli ve sağlıklı bir yemeğin tadını çıkararak ve ardından zihninizi boşaltmanızı sağlayacak bir aktiviteyle geçirin. Dünya çapında pek çok müze ve tiyatro sosyal medya üzerinden özel turlar ve performanslar düzenliyorlar. Online platformlar üzerinden ses banyosu, meditasyon, yüz masajı ve hatta yemek pişirme deneyimleri edinebilirsiniz. Dijital dünyada yapabilecekleriniz sınırsız!

5. Sosyal olmayı sürdürebilirsiniz

© Shutterstock

Sosyal mesafe, sosyalleşemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. İşi bırakıp ailenizle güzel bir yemek yiyin ve bu zamanı en iyi şekilde değerlendirmeye çalışın. Her yemeği özel kılmaya yönelik giderek büyüyen trendi de göz önüne alarak en güzel yemek takımlarınızı geleceğe saklamayın, şimdi kullanın. Sevdiklerimizle konuşmak ve bağlantıda olmak için elimize geçen bu ekstra zamanı bir hediye gibi görün ve masanın etrafında toplanıp yemek yediğiniz bu anlara değer verin. Karantina günlerini tek başınıza geçiriyorsanız, birkaç arkadaşınızla görüntülü sohbet yaparak ayrı ayrı ama birlikte yemek yiyin, sohbet edin, bir şeyler izleyin. Bu günleri hepimiz birlikte yaşıyoruz.

Daha fazla ipucu ve öneri için "Amway, evde birlikte" web sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

İlgili içerik

Egzersiz rutininize bağlı kalmanın 7 yolu

Aktif Yaşam Tarzı

Devamı

Evde Kendi Başınıza Yapabileceğiniz Spa Günü

ARTISTRY

Devamı

Çerezleri, sayfamızda en iyi deneyimi yaşamanız için kullanmaktayız. Çerezler, tarayıcınız içinde saklanmakta ve web deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olmak üzere pek çok web sayfası tarafından kullanılmaktadır.

Ayarlarda herhangi bir değişiklik yapmadan web sayfamızı kullanmaya devam ederek çerezlerimizi kabul etmiş oluyorsunuz.

Anladım